Impara ad amare te stesso

 

Molti commettono l’errore di cercare un uomo o una donna con cui sviluppare una relazione senza prima avere sviluppato una relazione con se stessi, corrono da un partner l’’altro, alla ricerca di ciò che manca dentro di loro.

 

Nessuno può amarci abbastanza da renderci felici se non amiamo davvero noi stessi, perché quando nel nostro vuoto andiamo cercando l’amore, possiamo trovare altro vuoto.

 

Cerchiamo fuori quello che manca a noi e molto spesso proiettiamo questa “mancanza”, cioè quello che vorremmo avere nell’altro. Perché quando conosciamo una persona e ci “innamoriamo” vediamo tutto il bello di questa persona? Passata poi l’emozione forte, le farfalle allo stomaco iniziamo a “vedere” con più chiarezza chi abbiamo di fronte: una persona con la propria personalità e carattere che noi abbiamo forse voluto conformare al nostro bisogno d’amore, di essere apprezzati, valorizzati, ascoltati.

 

Si arriva ad un punto che vediamo la realtà per come è e non per come vorremmo fosse; quando si smette di proiettare sull’altro i nostri bisogni o mancanze, integrando autonomamente tutto quello di cui abbiamo bisogno incontreremo persone con le quali condividere la propria “completezza” nella bellezza della libertà e dell’amore.

 

Come si fa ad amare se stessi?
Vuole dire che passerò la vita da solo/a?

 

Queste domanda mi ha fatto riflettere molto: se non sappiamo amare noi stessi, come possiamo amare gli altri? Accogliersi, essere comprensivi con se stessi, farsi coraggio, sorriderti sono piccoli gesti per incontrare te e accorgerti di tutte le qualità che portiamo e che doniamo. Nessuno è migliore o peggiore di noi, siamo tutti diversi e unici. Troviamo tempo per tutti, tranne che per noi stessi!

 

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Vi do un piccolo suggerimento che può essere anche una sfida: da domani ritagliati almeno mezzora di tempo per te, dove non dovrai fare assolutamente nulla se non coccolarti.

 

Guardati allo specchio, intensamente negli occhi, senti il tuo cuore emozionarsi e sorridi; ogni giorno la vita di dona una meravigliosa opportunità di decidere come sarà la tua giornata, se con il sole o con la pioggia, con la gioia nel cuore o con la tristezza.

 

Anche se vivi solo/a prepara la colazione come se la stessi preparando alla persona che ami, con la stessa cura e dedizione; prendersi cura del proprio corpo con amore è importante. Ogni tanto regalati un fiore.

 

Altra coccola un bel bagno caldo, alla luce delle candele e con della musica in sottofondo.

 

Fatti fare un bel massaggio o trattamento che ti porta in contatto profondo con te stesso/a.

 

Stai in tua compagnia e osserva come sei tu, come ti muovi, come parli e come sorridi; rinnovando una relazione intima con te stesso/a e con il tuo corpo ti farà comprendere che non sei solo/a e che hai in te tutte le potenzialità e qualità che vanno solo risvegliate e riconosciute.

 

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Le relazioni che avrai con altre persone saranno relazioni “piene” e appaganti, dove ciascuno potrà esprimere pienamente e liberamente sé stesso, e con le quali potrai condividere la tua strada per un tempo che non è dato saperlo, ma che vale la pena essere vissuto. In giorno senza AMARE è un giorno perso…

 

“Ama ciò che sei in ogni tua sfumatura…. La LUCE senza L’OMBRA non esisterebbe”

 

– Antonella Aruna

 

Chi sono


Mi chiamo Antonella Aruna, amo i colori, la natura e la vita. Voglio essere libera e manifestare chi sono esattamente come sono, e se possibile aiutarti a fare lo stesso ^^.

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