Teniamoci in allenamento – Il pavimento pelvico
Quando pensi a tenerti in forma, pensi subito a mantenere in forma il tuo tono muscolare, a mantenere tonico il tuo corpo, in modo da sentirti meglio con te stessa e con gli altri. In questo articolo voglio parlarti di un importante fascio di muscoli che...
La notte porta consigli
Capita anche a te a volte di svegliarti ancora stanco e di non essere riuscito a riposare bene, svegliandoti più e più volte durante la notte? Bene sappi che il riposo notturno è fondamentale per rigenerare la tua mente e per mantenerla lucida e avere...
Relazione tossica con un narcisista
Nella cultura popolare, il narcisismo è spesso interpretato come una caratteristica della personalità che porta ad essere innamorati di se stessi, o meglio è innamorato di un’immagine di sé idealizzata che egli costruisce per non vedere quella reale che in...
A come AMORE, A come AMICIZIA
Se in passato mi avessero chiesto se ci può essere amicizia tra uomo e donna, avrei sicuramente risposto di no; ora affermo con certezza che l’amicizia, quella con la A maiuscola tra due persone di sesso opposto esiste. Indubbiamente quando si conosce...
Non rinunciare alla tua unicità
Sai cosa vuol dire OMOLOGAZIONE? La descrizione generale che si può trovare è: “L’omologazione è un processo culturale per il quale una una persona va perdendo le proprie caratteristiche e comportamenti peculiari, uniformandosi alle tendenze...Chi sono
Mi chiamo Antonella Aruna, amo i colori, la natura e la vita. Voglio essere libera e manifestare chi sono esattamente come sono, e se possibile aiutarti a fare lo stesso ^^.
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